Fokus Zug- & Druckphase
Die Zug- und Druckphase sind 2 wesentliche Bestandteile des Kraulschwimmens. Wer in kurzer Zeit einen relativ großen Output erzielen möchte, sollte sich vor allem auf die Druckphase, aber auch auf die Zugphase konzentrieren. 2021 wird geprägt sein von nicht viel und vor allen Dingen von relativ später Wasserzeit. Und genau hier ist eine klare Fokussierung […]
